【跳绳会让小腿变粗的吗】
我很喜欢跳绳，请问跳绳会让小腿变粗吗？
根据情况看 。
跳绳是一种利用双腿不断跳跃的运动，对小腿肌肉运动的较多，当小腿肌肉逐渐发达时，就会出现粗腿现象，尤其在体重大的人群身上更为明显 。
但在跳绳后可以通过拉伸运动，将运动后紧张的肌肉进行拉伸 ， 让其往竖状生长 ， 就可以避免小腿变粗的现象 ， 因此小腿在跳绳后是否会变粗 ， 主要根据是否有进行拉伸来看 。
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