三伏天适合排湿寒之气，那么请问三伏天怎么排湿排寒？
三伏贴
三伏贴主要是由中药材制成的，有活络经脉的作用，三伏贴贴三伏贴可以帮助身体积蓄阳气 ， 促进身体湿气的排出 。
泡脚
脚部位于身体的最末端，血液流通到脚部是比较缓慢的 ， 三伏天进行泡脚可以新陈代谢较快，加快身体排出湿气 。
艾灸
【三伏天怎么排湿排寒】艾灸主要是由艾叶制成的，三伏天天气炎热，身体毛孔都是张开的，适当进行艾灸可以将体内的湿寒之气排出体外，对于湿气重的人来说，是一种很好祛湿方法 。
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