晚饭吃的太早睡觉前就容易饿，睡前出现饥饿感的话到底要不要进食呢？
【睡前饥饿感要不要进食】
看情况而定 。
如果饥饿感不是很明显的话是不建议进食的 ， 因为睡觉时机体的消化功能也会减弱，如果太晚了还吃一顿东西的话很容易造成消化困难，特别是小孩子睡前吃太多东西还会有积食的可能 。
但如果饥饿感十分明显的话，则可以适量吃一点容易消化的食物，因为饥饿状态时胃酸会加快分泌，长期保持饥饿感就容易导致胃酸分泌过多而腐蚀胃粘膜，从而造成胃痛，并且带着饥饿感睡觉还容易导致失眠 。
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