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冬季养生茶暖身御寒,冬季喝什么茶推荐5款养生茶特别适合在冬天饮

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冬季喝什么茶推荐5款养生茶特别适合在冬天饮下面5款茶适合冬天喝
1、红枣茶补身
冬季特别适合饮用红枣茶 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷 ， 能扩张冠状动脉 ， 增强心肌收缩力 ， 且含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高 ， 产生热量大 ， 因此特别适合在冬天食用 。
2、杞菊参茶
适用人群：眼睛干涩的现代职场女性 。
材料：西洋参3片、高丽参1片、 枸杞1g、 菊花3朵 ， 200毫升的开水冲泡十分钟 。
3、萝卜茶润肺消炎
此茶能清肺热、化痰湿 ， 加少许食盐既可调味 ， 又可清肺消炎 。主要选用白萝卜100克、茶叶5克 ， 先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 稍微加点食盐调味 ， 再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 ， 每天2次 。
4、补气生津茶
适用人群：适于教师、播音员和主持等人群 。
材料：红枣3个、西洋参3片、麦冬2g ， 五味子0.3g 。用200毫升的开水冲泡十分钟 。
5、玫瑰美颜茶
适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳 ， 这茶能提升面色 。
材料：干品玫瑰花1g;麦冬、玉竹、首乌各1.5g ， 200毫升的开水冲泡十分钟 。

冬季养生茶暖身御寒,冬季喝什么茶推荐5款养生茶特别适合在冬天饮

文章插图
冬季养生喝什么茶 几款养生茶暖身御寒沭阳论坛单独品种的茶 ， 我觉得没有什么比铁观音更好了 ， 买品质好一些的 。
对于老年人来说 ， 铁观音的好处：
1、延缓衰老（对老年人好）
2、促进新陈代谢 ， 并有维持心脏、血管、等正常有机能的作用 。
3、防止龋齿
4、防止动脉硬化 ， 高血压和脑血栓 。（非常适合老年人）
当虚前肆然悔答还有其他的功差轿效 ， 女人还有养颜的作用 ， 当然 ， 这都需要长期饮用 ， 期望喝几次就有超过药用的价值是不可能的 。
望采纳哈
冬季喝哪种花茶最保暖?以季节来分饮茶 ， 根据不同茶类的特性 ， 一般冬季宜喝点花茶、红茶及乌龙茶、铁观音等青茶 。因为冬季气候寒冷、气候干燥 ， 尤其是北方地区 ， 冬季室内有暖气、易干燥 ， 人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥等 。因此 ， 人们需要通过多喝水或喝茶水来补水防皮肤干燥 。冬季喝上一怀热茶 ， 还可以暖身祛寒 。
如茉莉花茶；我国常见的花茶郑贺前 。北方人尤为喜爱 ， 《本草纲目》载其：“辛热无毒” ， 可“蒸油取液 ， 作面脂光泽 ， 长发润燥香肌” 。而且具有使平滑肌收缩和降血压等药理作用 ， 对冬季预防心血管疾病有特殊功能 。秋季是阳消阴长的过渡阶段 ， 容易导致人们会产生凄凉 ， 忧郁、悲愁等情绪 。进入冬季后因寒冷、夜长昼短 ， 有些人在整个冬季会感觉提不起精神 ， 这在医学上被称作“季气性情绪失调拍缓（SAD）” ， 即抑郁症 。茉莉具有安定精神的效果 ， 可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、喊清舒畅 。茉莉花茶具有：茶味花香交融一体 ， 以“伏花”窨制的香气最为鲜灵 ， 滋味甜美、沁人心脾 ， 秋冬季尤宜妇女饮用 ， 既补水润肤又防干燥和安神 。
青茶类（习称乌龙茶）具有红、绿茶的优点 ， 既有红茶的色香 ， 又有绿茶爽口感 ， 但没有绿茶的苦味和红茶的涩味 ， 茶味刺激性小、醇平 ， 如铁观音其香气如空谷幽兰 ， 清高隽永 ， 灵妙鲜爽；汤色浓铯清澈 ， 滋味醇厚甜鲜 ， 蜜底甜香 ， 回味无穷 ， 耐冲泡 ， 俗称“七泡有余香” 。尤其是“秋香”品质 ， 特别适合秋冬季饮用 。

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