我喜欢吃甜一些的绿豆汤,请问绿豆汤可以放糖煮吗?
【绿豆汤可以放糖煮吗】
可以放 。
糖主要含有蔗糖、葡萄糖等成分,是一种甜味剂,常作为辅料添加进各种食物中,因此将其加入到绿豆汤中,并不会产生对人体有害的物质,可以一起煮食 。
但需要注意的是,绿豆属于含糖量较高的豆类,每100克的绿豆大概含有35克的含糖量 , 要是加入糖分调味,会使绿豆汤中的含糖量更高,对于患有糖尿病的人群来说,不适宜再加糖煮 。
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