最近有点失眠，朋友让我吃点干桂圆 ， 那干桂圆能治失眠吗？
【干桂圆能治失眠吗】
有一定的促进作用 。
干桂圆味甘、性平温，入心、脾、胃经，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及矿物质，食用后不仅可以为人体补充多种营养成分，而且对人体来说还具有补益心脾、补气养血、健脾养胃的作用 。
因此对于思虑过度、心悸怔忡等原因所引起的失眠来说，适当地吃一些干桂圆的话，是能起到一定的调理作用的 。
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