我在门诊遇到过很多患者 ， 当他们得知自己被确诊为系统性红斑狼疮时，都非常害怕，好像天要塌下来一样 。虽然他们还不知道红斑狼疮是什么病，但他们在网上的搜索充斥着负面信息，尤其是红斑狼疮被称为“不死之癌” 。因此 ， 在他们看来，这是一种非常可怕的疾病 。真的是这样吗？
首先，什么是系统性红斑狼疮？系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可累及全身所有器官和系统，但症状有轻有重 。这是一种慢性病 。就像其他慢性病一样，比如糖尿病、高血压，目前都是无法治愈的 。目前全球约有500万患者，每年新增患者1.6万人 。但是也要注意，这个病是不传染的，也就是说你的病不是别人传染的，你也不会传染别人 。目前病因还不清楚，只知道系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，与体内的基因有关 。
红斑狼疮提倡早诊断早治疗 。以前得系统性红斑狼疮有点吓人 。上世纪50年代，系统性红斑狼疮患者的5年生存率不到50%，也就是说有一半以上的患者是系统性红斑狼疮，他们活不过5年 。
随着医疗技术的提高，早期诊断和规范化治疗，患者的生存率不断提高 。到80年代，患者的5年生存率已经超过90% 。到目前为止 ， 患者的10年生存率可以达到90%，15年生存率已经是80% ， 90%的患者可以享受和正常人一样的生活 。
预防红斑狼疮并发症的三种方法所以目前如果能做到早期诊断，规范有效的治疗，系统性红斑狼疮就不再那么可怕了 。虽然存活率有了明显的提高，但还是要高度重视 。虽然疾病本身不再是死亡的主要原因，但仍有10%的患者因心脏、肾脏、感染或药物副作用等并发症而过早死亡 。
因此，在治疗系统性红斑狼疮的同时，预防并发症对延长生命非常重要 。以下方法可以帮助患者的朋友预防这些并发症:
1.你要调整心态 。不要只想着“我为什么会有这个病”，而是要接受事实 。既然有这个病，就要接受它，要有战胜它的信心，这样你的免疫系统才能更好的维护你的健康 。
【红斑狼疮会一辈子不发病吗 红斑狼疮活多久】2.找一个你相信的医生，终身治疗 。积极控制病情，尤其是狼疮性肾炎，遵医嘱定时服药，定期随访，防止疾病复发，及时调整药物种类和剂量 ， 以最小和最低药物剂量控制病情，减少药物引起的副作用 。
3.改变一些生活习惯 。如果患者是光敏性的，也就是说皮肤在日晒后容易发红 。外出时要避光，戴帽子或雨伞，也要注意少吃对光敏感的食物，如香菜、芹菜等 。此外 ， 该病易伴有心血管疾?。ψ⒁庖城宓?，戒烟，生活规律，适量运动，提高抵抗力 ， 预防感染 。#家庭医生超级小组#
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