文章插图
1、裸睡是指裸体睡眠 ， 分为全裸睡和半裸睡 ， 全裸睡是指睡觉时什么都不穿 ， 半裸睡是指睡觉时只穿内裤而裸上身 。裸睡去除了衣服对身体的束缚 ， 可以使睡眠质量更好 。
2、如果睡觉时选择裸睡 ， 被子床单一定要勤换洗 ， 条件允许的情况下 ， 被子应该定期放到阳光底下暴晒 。
3、裸睡时应该注意保暖 ， 如果是夏天在空调房内 ， 最好是盖空调被子 。
【裸睡是什么意思，梦见和女人裸睡是什么意思】4、裸睡最好是在一个相对隐秘、独立的环境里 ， 如果是集体宿舍、家人合住等情况 ， 不建议裸睡 ， 以免引起尴尬或睡得不踏实 。
推荐阅读
- 仓管员入职基础知识 入门基础知识
- 墙壁发霉怎么处理根治
- 烤箱烤鳕鱼的做法
- 你今天喝了几瓶脉动是什么梗 QQ飞车手游永久黑夜传说获得
- 淋浴房设计效果图大全，4平米卫生间装修效果图
- 健康教育所是干什么的
- 送四叶草代表什么意思 送四叶草有哪些寓意
- 焊接钢管优缺点，焊管内整平缺点
- 梦见琴弦断了是什么意思 梦到琴弦断了什么意思