【烤土豆减肥么】土豆有一定减肥效果 ， 土豆是蔬菜中热量最高的一种 ， 因为其中含有淀粉 。但是，它的含水量高达百分之76以上，真正的淀粉含量不到百分之20 ， 其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”，所以用它们来代替主食具有一定减肥效果 。
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