八、脚气
解方：伏特加
如果你的双脚味道不那么好闻，那么可以用浸满伏特加酒的毛巾包裹双脚来除掉恶臭 。这和给脚部揉搓酒精是一个道理（如果你喝灰雁伏特加那么效果会相当好） 。
伏特加含有有防腐和干燥功能的酒精，因此它可以除掉产生臭味的真菌和细菌，并除掉这些生物体赖以生存的湿润环境 。
樱桃含有褪黑激素
九、失眠
解方：樱桃、奇异果、牛奶、百合（或白木耳）+莲子
整夜翻来覆去难以入睡吗？睡前吃几颗樱桃让你香甜入梦 。专家指出，樱桃含有褪黑激素，有效帮助入眠及维持睡眠规律 。
而研究发现，睡前2颗奇异果能提高睡眠品质，因为奇异果所含的钙、镁及维他命C，有助于神经传导物质的合成与传递，能稳定情绪 。
小鱼干、热牛奶也富含钙，能镇静情绪、减轻焦虑，让人好入眠 。此外，百合、莲子都有清心安神、改善神经衰弱的作用，睡前喝一碗百合莲子汤能对抗失眠 。
十、蚊虫叮咬、烫伤
解方：小黄瓜、薄荷、芦荟
小黄瓜泥或切片、薄荷、芦荟都有清凉、消炎、镇静的功效，涂抹在蚊虫叮咬或不小心烫伤的患部，可有效止痒和消肿 。
十一、荨麻疹
解方：香菜沾米酒
身体出现红红会发痒的肿块，而且从局部渐渐蔓延，可能是荨麻疹发作 。以香菜沾米酒涂抹患部，能暂时缓解发痒的不舒服症状，因为香菜能发汗透疹、驱风解毒，沾了有消炎功效的米酒，可快速的带走发炎徵兆 。
十二、嘴巴烫伤
解方：冰淇淋
含一大口冰饮或者冰块也可以
口腔内上膛的组织只有几毫米厚，因此它对热的食物非常敏感 。如果你等不及就把刚出炉的匹萨放入嘴巴，那么一勺冰淇淋或者冷冻酸奶可以帮助你抚慰烫焦的嘴巴 。冰凉感可以带来暂时的缓解 。
含一大口冰饮或者冰块也可以，但要确保在感觉疼痛之前吐掉冰块 。
十三、唇疱疹
解方：香蜂叶茶
唇疱疹是由一种疱疹病毒（不同于两性之间传播的病毒种类）引发的，香蜂叶是治疗它的药草疗法的首选，它的抗病毒性可以让已经显露的疱疹愈合 。
做法：可以用2至4茶匙香蜂叶，搭配一杯水的比例来制作香蜂叶茶 。待凉凉后，使用棉球蘸取涂抹在唇疱疹患处，一日多次 。
十四、工作压力
解方：玫瑰花茶、米粒
经济不景气、工作繁重已经让人够烦了，回到家还有一堆家事要处理，连假日也不得喘息 。再忙，也要给自己几分钟时间喝杯玫瑰花茶，能理气解郁 。此外，感觉烦躁时，可拿米粒轻压耳穴，按到会酸痛的位置就多按压几下，直到感觉不痛为止 。
解方：玫瑰花茶、米粒
十五、上班拥堵压力
解方：薄荷或者肉桂口香糖
薄荷可以让开车族的疲劳与焦虑感下降了20% 。薄荷和肉桂都可以把挫败感降低25%，把机敏性增加30%，让行程好似缩短了30% 。
不喜欢嚼口香糖或者含糖块吗？可以在汽车中放置薄荷或者肉桂芳香扩散器 。
十六、扭伤
解方：芦荟、粗盐
专家建议，轻微的扭伤可敷上有消炎功效的芦荟，轻轻按摩舒缓不适 。或者将粗盐炒热后，用布或毛巾包着热敷患部，让肌肉放松 。
秋季养生多吃三宝
梨
柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥 。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可 。
梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品 。但因梨性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃 。
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