荔枝吃了很上火 ， 又有没有什么办法能让荔枝没那么上火呢？
用盐水泡
荔枝中含有大量的荔枝酸成分，过多摄入酸性物质容易上火，而盐水能起到分解荔枝酸的作用，所以在吃荔枝之前将荔枝皮剥开放盐水中浸泡10-15分钟左右再吃，就能防止体内出现酸性物质堆积的情况，从而预防上火 。
带荔枝皮食用
荔枝壳剥开之后里面还有一层荔枝皮 ， 荔枝皮虽然味道偏苦涩，但也含有丰富的营养成分 ， 并且能起到清心降火的作用，在吃荔枝的时候如果带荔枝皮一起食用就会没那么容易上火了 。
吃下火食物
【荔枝怎么吃不上火呢】在吃荔枝前后可以适量吃一点绿豆汤、凉茶等具有清热解毒、降火清心作用的食物，这样也能避免吃完荔枝后出现上火迹象 。
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