哺乳期必吃的12种水果( 二 )


12、葡萄
味甘酸,性平 。有补气血、强筋骨、利小便的功效 。因其含铁量较高,所以可补血 。制成葡萄干干后 , 铁占比例更大,妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品 。

推荐阅读