一、在回答这个问题以前，我们先讨论一下婚姻里的爱是什么样子的？花前月下 ， 海誓山盟，婚前那些美好为什么到婚后生活里就变了味？
爱情，在人生的不同阶段，呈现的是不同的样子 。最初的浓情蜜意，到婚后柴米油盐里的共同努力，再到迟暮之年的相互扶持，都是爱情的不同表现形式 。
【不想离婚挽回的技巧 如何拯救自己的婚姻】在人生的不同阶段，爱情会呈现不同的特点 。
但是核心的内容 ， 两个人的相互支持和体贴不会变，为家庭幸福而努力的共同目标不会变 。
二、我们清楚了爱情在人生不同时期的模样，就明白有时不是无爱了 ， 是爱情在成长、成熟 。希望所有人生阶段都像初恋一样是不太可能的，也是我们心智还不成熟的表现 。
三、如果婚姻生活中出现一方不再爱了，要分清是什么原因 。
如果是自己跟不上对方进步的节奏，或者是其对爱情的期望改变了，问问自己想不想做出改变跟上对方的节奏？如果问题在对方，自己能不能给对方调整的时间？
如果涉及双方家庭，例如婆媳关系、财产关系等等，要分清主次，双方尽量互相理解，体贴支持 。在所有关系中，夫妻感情永远是第一位的 。
四、如果一方移情别恋了，问问自己能不能接受他/她回头？如果不能接受 ， 或者对方根本不可能回头，那么就要学会放手 。
五、还有一种情况，是双方都不爱了，或者性格不合，或者三观不同，不仅激情不在了，连改变的热情也没有了 ， 爱情已死，没有必要拯救了 。
六、不论什么原因，当分手不可避免的时候 ， 尽量保持理性，当爱情不在了，一个优雅的转身是对一段认真的感情、也是自己的一段人生的交待 。爱过和不再爱了 ， 愿我们都能坦然面对 。
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