决明子怎么泡效果好


决明子泡水喝的话 , 怎么泡效果好呢?

1.准备决明子10克 , 把决明子倒入杯中,注入烧开的沸水,加盖闷泡10分钟 。
2.等水温适宜后即可饮用 , 如果觉得茶水味道苦可以加10克枸杞一起泡 。
【决明子怎么泡效果好】决明子茶可反复冲泡直至味淡,如果一天内泡饮的决明子枸杞茶没有喝完,不建议过夜后再饮用,以免决明子中的营养成分被细菌微生物侵蚀,饮用后身体出现不适情况 。

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