【鸽子蛋一天可以吃几个好】鸽子蛋营养价值很高,那么请问鸽子蛋一天可以吃几个?
建议一天吃不超过8个 。
鸽子蛋和普通的鸡蛋不一样,个头比较小,直径约2-3cm,重量大概为15g左右 , 但营养成分和鸡蛋相似,吃一个鸽子蛋相当于吃了四分之一个鸡蛋 。
正常情况下人体每天吃鸡蛋吃1-2即可,根据一个鸽子蛋是鸡蛋的四分之一,那么可以得出 , 人体一天吃鸽子蛋最好是不要超过8个,避免食用过量引起身体不适 。
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