西瓜可以天天吃不


西瓜很好吃,那么请问西瓜可以天天吃吗?

【西瓜可以天天吃不】最好不要天天吃 。
西瓜是不建议天天吃的 , 因为西瓜口感多汁 , 味甘性凉,天天过量食用很容易加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生;其次就是西瓜中含有一定的维生素、纤维素等成分物质,其中膳食纤维素在人体中不能完全被消化代谢,食用过量很容易加重人体肠胃负担 , 因此为了自身的健康 , 一般是不建议天天吃西瓜的 。

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