小龙虾为什么不能多吃


听别人说小龙虾不能多吃,这是为什么呢?

容易上火
小龙虾属于温性食物,食用后会增加机体燥热之气,且很多人在烹饪小龙虾的时候会加入大量的辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物 , 过多食用很容易引起内热上火 , 特别是那种本身内热体质人群,所以要尽量少吃一点 。
引起消化不良
小龙虾中含有大量的蛋白质,且属于肉类,过多食用会增加肠胃的负担,容易引起腹痛、腹胀等消化不良情况 。
增加肾脏负担
【小龙虾为什么不能多吃】小龙虾属于高蛋白、低脂肪食物,过多食用小龙虾会增加蛋白质的摄入量,而蛋白质是需要通过肾脏代谢的,这样就会增加肾脏负担 。
容易引起痛风
小龙虾属于高嘌呤食物,且很多人在烹饪小龙虾的时候还会加入啤酒一起煮,这样就大大增加的小龙虾的嘌呤含量,过多摄入嘌呤会影响机体尿酸代谢,从而容易引发痛风 。

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