最近有点失眠，想吃点酸枣仁和五味子，那酸枣仁和五味子哪个治疗失眠效果好？
【酸枣仁和五味子哪个治疗失眠效果好】各有优点 。
酸枣仁味甘、酸，性平，对人体来说具有补肝宁心、敛汗生津的作用 ， 常常用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症，其性质平和，对于一般人群来说都能服用 。
而五味子味酸、甘 ， 性温，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用，常常用于久嗽虚喘、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、心悸失眠等症 ， 更偏向于补肾，因其性质偏温性，所以更适合于寒性体质的人群服用 。
推荐阅读
- 不打新冠疫苗出行受影响吗
- jpg图片怎么变小
- 酸枣仁血糖高的人可以吃吗
- 考什么证书不要学历
- 莲子是红莲子好还是白莲子好
- 春饼包什么好吃
- 教学环境的主要功能体现在
- 天麻治头痛多久吃一次
- 请列举古今中外父母教子的名言