在减肥期间都流行戒糖，不知道戒糖是一点糖都不能吃吗？
不是 。
糖从理论上说，包含食材中全部的碳水化合物 ， 比如葡萄糖、麦芽糖、木薯淀粉等，但是戒糖并不是说要杜绝全部的碳水化合物 ， 只是说要少摄入些含糖量过高的食物 。
【戒糖是一点糖都不吃吗】戒糖时应该科学地抗糖，可以适当摄入些天然糖分，以维持身体正常运行的基本需求，如果完全不吃糖，身体的新陈代谢水平会很低，这样不仅不能减肥，可能还会起到相反的效果 。
推荐阅读
- 东风风行t5缺点 风行t5的五大缺点
- 有机牛奶和纯牛奶的区别 有机牛奶和纯牛奶的区别有哪些
- 蚊香熏死小飞虫要多久呢
- 考军校的年龄
- 赛菊芋老烂根是怎么回事 赛菊芋烂根后怎么处理救活
- 为什么说雪豹灵敏 为何说雪豹灵敏
- 冬虫夏草能泡酒吗
- 纤冠藤
- 街头篮球pf死球上篮技能怎么用