买了几包燕麦片回来打算长期作早餐吃，不知道长时间这样吃好吗？
【早餐长期吃燕麦片好吗】是有一定好处的 。
燕麦片是燕麦粒轧制而成的扁平状即食食品 ， 不仅味道黏糯有比较好的风味，而且其含有的钙、磷、铁等矿物质可以促进伤口的愈合，有效预防骨质疏松，此外燕麦片中丰富的亚油酸成分也能够帮助调节血脂，具有诸多保健效果 。
综上 ， 长期将燕麦片作为早餐食用是可以为人体带来一定好处的，但是建议不要单一摄入燕麦片，以免造成营养的失衡 。
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