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红枣枸杞菊花茶功效与作用

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【红枣枸杞菊花茶功效与作用】饮用红枣枸杞菊花茶，能补中益气、健脾胃，到达增长食欲、止泻的功用，具有补气养血的功用，具有养血安神的功用 ， 含有的茶多酚可抗辐射 ， 可明目、缓解眼睛疲劳，可提神，从而进步工作效力，最简略的做法是把食枸杞、红枣、菊花放漏网中当心冲刷清洁，用沸水冲泡即可 。
红枣枸杞菊花茶是一款有利于身材健康的好茶 ， 而且原材质很好找，价钱也不贵，实用规模很广，尤其是现代白领，有必要在办公室泡一杯红枣枸杞菊花茶，下面我们来介绍下红枣枸杞菊花茶功用与作用及其做法 。
红枣枸杞菊花茶功用与作用
一、健脾，增长食欲
对于脾胃衰弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞菊花茶，能补中益气、健脾胃 ， 到达增长食欲、止泻的功用 。
二、补血养颜 ， 好气色慢慢喝出来
红枣枸杞菊花茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常参加红枣补养身材，滋润气血 。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功用 。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！
三、安神，解脱熊猫眼
红枣枸杞菊花茶具有养血安神的功用，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前恰当饮用红枣枸杞茶?。?可以让你解脱熊猫眼哦 。
四、含有的茶多酚可抗辐射
红枣枸杞菊花茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚 ， 茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以消除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、加强机体免疫力 。
五、明目，缓解眼睛疲劳
长期应用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状况，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼 。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期应用电脑者易患的眼病，喝红枣枸杞菊花茶能改良眼睛的不舒畅，缓解以上的症状 。
六、可提神 ， 从而进步工作效力
随着盘算机的广泛，人们应用电脑越来越普遍，电脑虽然给人们的工作、学习和生涯带来便利 ， 但是应用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有必定副作用，会引起自律神经失调、愁闷症 。这时候饮用红枣枸杞菊花茶，可以掩护视力 ， 并缓解疲劳，进步工作效力 。
红枣枸杞菊花茶的做法
原料：枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量 。
简易做法：食枸杞、红枣、菊花放漏网中当心冲刷清洁，用沸水冲泡即可 。
红枣枸杞菊花茶庞杂做法：枸杞、红枣、放漏网中当心冲刷清洁，将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，参加适量冰糖调味即可 。
无论是上班族 ， 还是学生，或是家庭主妇等 ， 如果须要美容养颜，养肝明目 ， 弥补身材，都可以饮用红枣枸杞菊花茶 ， 但是也要注意身材状态，有的人身材本身就比拟强?。姨逯时饶饣? ，或是生病的时候，最好不要饮用红枣枸杞菊花茶，及时要饮用，也请咨询专业人士 。

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