水果也有冷暖之分,不知道女人必吃的暖宫水果有哪些呢?
具有暖宫作用的水果,如性味温热的:荔枝、龙眼、榴莲、樱桃、菠萝蜜等 。
除了水果以外,还可以吃些红糖艾叶水 , 以暖宫散寒祛瘀,在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量 , 更好地让月经排除干净,也活气血,暖宫,或是吃当归羊肉枸杞汤,对于暖宫,补气血也非常有用 。
【女人必吃的暖宫水果有哪些】但这些暖宫的性温热食物不宜过多食用,以免引发上火症状,如:口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、身体闷热、心烦易怒等 。
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