娃娃菜可以生吃吗


娃娃菜十分的营养,那娃娃菜能不能生吃呢?

可以 。
【娃娃菜可以生吃吗】娃娃菜是可以直接生吃的,这样能最好的保留娃娃菜当中的营养成分,特别是那些不耐高温的维生素,食用后能起到生津止渴、利尿消肿、润肠通便的作用 。但是在生吃娃娃菜之前一定要先将其清洗干净,因为娃娃菜表面可能会含有一定的细菌灰尘甚至是农药残留 , 以免食用后对身体造成不好影响 。

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