接力比赛中如何接棒


接力比赛中如何接棒

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接力比赛中接棒的方式分为两种第一种是上挑式,第二种是下压式,以下是两种方法的具体解释:
第一种:上挑式 。
1、接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后 , 拇指与其他四指自然张开,虎口朝下;
2、传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中 。
第二种:下压式 。
1、接棒人的手臂向后伸出,手腕内旋,掌心向上 , 拇指与其他四指自然张开,虎口张开朝后;
2、传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中;
【接力比赛中如何接棒】3、接棒人向后伸手接棒后直接回摆,不必

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