适量喝咖啡可以减肥，但不宜空腹喝，那么请问减肥为什么让早上空腹喝咖啡？
一般咖啡是不可以空腹喝的，但有些人会建议减肥的人喝咖啡，主要是因为体在空腹状态下，消化系统的各项器官会更为活跃，从而咖啡中的有效成分更好的消化吸收 ， 使机体新陈代谢的效果更好，更有利于人体减肥 。
【减肥为什么让早上空腹喝咖啡】其次是可以把脂肪加速分解，从而提高血液中脂肪酸的含量，使脂肪酸透过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被消耗掉，从而帮助人体减肥 。
小贴士：虽说咖啡喝咖啡减肥效果比较好 ， 但同时危害也是比较大的，长期空腹喝是不以利于健康的，一般不建议这样做 。
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