很喜欢喝银耳红枣汤，那银耳红枣汤晚上喝好还是早上喝好？
【银耳红枣汤晚上喝好还是早上喝好】没有具体规定 。
对于银耳红枣汤晚上喝好还是早上喝好并没有具体规定 ， 一天当中任意时间段都是可以的，并没有特别的限制和影响，建议可以根据个人的饮食、生活习惯来进行安排 。
如果是想要减肥的话，那么建议可以利用银耳红枣汤来代餐食用，因为银耳红枣汤的热量很低 ， 而且其中的营养物质也比较丰富，用来代替其他高热量、高脂肪食物摄入的话能够在一定程度上起到促进减肥的作用 。
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