茯苓具有排湿的作用，那吃完茯苓身体排湿的表现有哪些呢？
【吃茯苓排湿气症状是什么】
排汗、小便量增加
茯苓具有很好的利尿祛湿作用，所以吃完茯苓之后后明显的感觉到排汗量以及排尿量增加，这其实都是水湿代谢的一个表现 。
食欲恢复正常
湿困脾胃，湿气重会影响脾的运化功能和胃的消化功能，所以湿气重的人会没有什么食欲 。但当吃了一段时间的茯苓以后，食欲渐渐恢复正常了 ， 也就说明湿气排出了 。
舌头不厚重
湿气重的人舌体会偏肿大，且舌苔会比较厚重，当体内湿气排出时，舌头就会慢慢恢复正常，舌苔也会变淡 。
精神状态变好
湿气重的人经常有头晕、四肢沉重、浑身不舒适的感觉，就像身上背负很多重物 。如果吃了一段时间茯苓后发现精神状态有所好转，就说明体内湿气已经有在排出了 。
大便成形易解
湿气重的人大便偏稀且不成形，并且还容易沾马桶，如果大便开始成形易解，且不沾马桶的话就说明体内湿气症状有改善 。
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