拉肚子应该吃什么食物好


我拉肚子了,那么请问拉肚子应该吃什么食物好?

拉肚子期间多吃面食 , 或者米粥,不要吃油腻的东西;也可以多吃莲子、山药、乌梅等具有止泻作用的食物 。
其次同样可以用酸苹果煮水喝 , 要注意补水,避免脱水,可以多喝水、胡萝卜汁及绿色饮料 。
最后就是还可以多吃燕麦、益生菌、苹果等食物,面食可选稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片 。
【拉肚子应该吃什么食物好】小贴士:吃三餐时,可以吃几粒大蒜,大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻 。

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