但是有什么办法可以激发一个人的好奇心呢？莱顿-斯特利的研究发现 ， 锻炼似乎能激发好奇心 。锻炼可以通过改善一个人的情绪来激发好奇心 。运动对情绪改善的效果已经得到证明 。)
卡什丹强大的人际关系似乎也激发了好奇心 。“拥有稳定的关系就像在标签游戏中有了大本营，让人少了束缚，多了探索的自由 。”
但是到目前为止，激发好奇心最有效的方法是认识陌生人，探索新的地方，接受新的想法 。卡什丹对陌生事物的厌恶——他称之为“过早自闭症”——会扼杀好奇心 。但是新鲜感，甚至最初的不适或恐惧，都可以成为好奇心的肥料 。“你拥有的新经历或新知识越多，你就越会意识到自己拥有的很少，这使得进一步的探索更具吸引力，”他说 。同时，接触新事物往往会耗尽其带来焦虑的能力 。“你能感受到的最大焦虑总是在你期待新事物的时候 。持之以恒，你会发现焦虑是可以控制的，甚至是享受的 。”
面对熟悉的事物，你可能会感到安全，但好奇心和滋养好奇心的新奇体验会让你过上更充实、更有意义的生活 。
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