【阿胶和红豆薏米一块吃好吗】
吃阿胶的时候,能不能和红豆薏米这样的食物一起吃呢?
比较合适的 。
阿胶是珍贵的补血补虚药材,但是本品甘甜滋腻 , 食用后有碍于脾胃吸收,食用过量可能会造成脾胃水湿运化失常,继而出现湿热内盛、上火、口干咽痛等不良症状 , 而搭配红豆薏米一起吃,对脾胃虚弱能有一定的改善 。
红豆和薏米都入脾经,都有健脾利水的功效 , 因此和阿胶一同吃是好的,不过薏米、红豆所含淀粉较多,与营养丰富、不容易消化的阿胶同食食用,可能会出现腹胀、消化不良的情况 。
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