【红豆薏米粥可以每天煮来吃吗】
买了些新鲜的红豆薏米想煮粥喝，那么这红豆薏米粥能天天吃吗？
适量吃是可以的 。
红豆和薏米都是营养丰富的食材 ， 其中的蛋白质、淀粉等物质都是人体每日必需摄入的营养素，因此食用后对体质能有不错的改善，适当吃是可以的，但如果食用过多的话，食物中的淀粉在肠胃积累过多 ， 一时间消化不完，肠胃负担加重很可能会出现腹胀、消化不良的情况 。
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