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我们都知道 ， 菊花茶是比较常见的一种花茶 ， 它的喝法比较多 ， 含有多种营养成分 ， 适量饮用可以起到很不错的保健效果 ， 很多人都会经常喝菊花茶 。菊花茶有黄菊花茶和白菊花茶 ， 那么护肝喝白菊花茶好还是黄菊花茶好呢？下面让我们具体来看看吧！
护肝喝黄菊茶好还是喝白菊茶好【黄菊花茶和白菊花茶哪个护肝 黄菊花茶和白菊花茶有什么不同】白菊花平肝明目作用强 ， 黄菊花疏散风热强 ， 野菊花清热解毒作用最强 。
像一般喜欢泡茶养眼的 ， 建议喝白菊花茶 ， 因为白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素；而风热感冒的 ， 建议拿黄菊花泡茶 。因为一般情况下 ， 黄菊花喝起来比较苦 ， 泄热力比较强 ， 常用于风热感冒 ， 头痛咽喉疼痛等 ， 而白菊花味甘 ， 其虽风热较弱 ， 但其平肝明目更好 。
不过不管是白菊花还是黄菊花 ， 在用到治疗上面 ， 都要求在中西医生指导下使用 ， 平时用家菊花保健 ， 一般3-5朵即可 ， 而且黄菊花入药的多 ， 保健用白菊花的多！
黄菊花茶和白菊花茶有什么区别首先 ， 黄菊花与白菊花都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效 。但是就性味来说 ， 白菊花的味道比较甘 ， 所以它的清热力稍弱 ， 但是它的平肝明目作用强；而黄菊花的味道比较苦 ， 泄热的能力比白菊花强 ， 所以黄菊花常用于疏散风热 。
其次 ， 野菊花跟白菊花、黄菊花相比较 ， 它是三者之中味道最苦的 ， 所以清热解毒的能力是最强的 。
最后 ， 《纲目拾遗》也有记载：黄茶菊明目祛风 ， 搜肝气 ， 治头晕目眩 ， 益血润容 ， 入血分；白茶菊通肺气 ， 止咳逆 ， 清三焦郁火 ， 疗肌热 ， 入气分 。
菊花茶饮用注意事项虽然现在知道了白菊花、黄菊花以及野菊花各自的作用 ， 但是菊花毕竟是一种性味苦、寒的药物 ， 菊花茶并不是适合任何人饮用的 ， 对于以下人群是不适宜饮用菊花茶的 。
1、气虚胃寒者
2、阳虚体质者
3、风寒感冒者
4、脾胃虚寒者
5、体质偏虚寒者
另外 ， 每一次用菊花泡茶建议用量为5g ， 而且一天不能多饮 ， 每天建议一次饮至味道变淡即可 。
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