丝瓜怎样炒不变黑


炒丝瓜的时候总是很容易炒黑,不知道要怎么炒才能防止这种情况出现呢?

1、剥皮以后立即烹饪
因为丝瓜易与空气氧化,所以剥皮以后直接入锅炒制的话,就可以减少瓜肉与空气接触的时间,从而有效防止变黑 。如果做不到立即烹饪也最好将丝瓜浸泡在水中,或者用盐腌制着,但是还是建议尽快食用 。
2、用大火快炒
因为丝瓜也容易与铁锅发生氧化,所以炒制的时候最好开大火,并在锅中用汤汁先调好味 , 最后再直接放入丝瓜搅拌均匀,这样可以减少丝瓜与铁锅接触的时间,有效防止丝瓜变黑 。
3、不要放醋
【丝瓜怎样炒不变黑】因为醋容易使丝瓜中的叶绿素被破坏,从而使得丝瓜的外观和营养价值都受到影响,所以建议炒制的时候不要放醋 。

    推荐阅读