黑咖啡不宜晚上喝,那么请问黑咖啡晚上喝发胖吗?
【黑咖啡晚上喝发胖吗】一般不会导致肥胖 。
黑咖啡中的热量是很低的 , 大约每100克黑咖啡中的热量才1卡,200ml左右的黑咖啡热量也就2卡左右,并不足以导致人体肥胖 , 主要是因为黑咖啡保留了咖啡的苦味,并没有加任何的糖以及其他调味品,因此也就不至于导致人体发胖 。
小贴士:但要是长期过量喝黑咖啡,晚上的时候运动量有比较小 , 很容易出现营养过剩,这时候就可能会出现发胖的情况发生 。
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