【黑米粥和小米粥哪个更养胃】黑米粥和小米粥都是很有营养的食物，那么这两种食物哪个更养胃呢？
长处不同无法比较 。
黑米粥味甘，性平，其中含有的营养成分，具有开胃益中、健脾活血、明目益肾等功效，适宜产后血虚、病后体虚、贫血肾虚、须发早白的人群，但是脾胃虚弱的小孩、老人不宜食用过多
而小米粥性偏凉，味甘 ， 其中含有的营养成分，具有健脾和胃、补益虚损、除热等功效，适合脾胃虚弱、反胃、呕吐泄泻、伤食腹胀的人群，但是脾胃寒凉的人群不能食用过多 。
由于黑米粥和小米粥的性质及优劣都有所差别，各有各的养胃好处 ， 最好是根据自身的体质进行选择 。
推荐阅读
- 晋江金井镇快递物流在哪
- 松土精效果怎么样
- 春芽炒鹅蛋的功效和禁忌
- 竹笋煮熟了可以隔夜吃吗
- 开卷考试的弊端
- 女人吃紫薯的坏处
- 什么病不能喝咖啡 癌症患者需谨慎
- 什么人不能吃紫薯
- 金玉良缘石头记是什么意思