我昨天在外面的时候看到有人在卖沙棘果，说沙棘果泡水喝对身体好的，我之前也没有喝过沙棘果泡的水，沙棘果泡水喝的功效是什么呢？
润肠通便
【沙棘果泡水喝的功效】沙棘果是沙棘树的果实 ， 是一种营养丰富的食物，在沙棘果中含有丰富的有机酸和纤维素成分，柠檬酸、苹果酸等等，这些成分进入人体后 ， 能够刺激胃酸分泌 ， 促进肠胃蠕动，对于胃部食物有消化和吸收作用，从而达到润肠通便的功效，适量的用来泡水饮用，能够帮助缓解腹胀、便秘、大便干燥等消化不良情况 。
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