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哈密瓜是著名的水果之一,不仅味道香甜,而且营养丰富,含糖分、纤维素、苹果酸、果胶物质、维生素、尼克酸及钙、磷、铁等营养成分,其中铁的含量比鸡肉多两三倍、比牛奶高17倍,经常食用对人体有很多好处,下面我们就一起来看一看哈密瓜不能和什么一起吃吧!
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哈密瓜不能和什么一起吃?
1、香蕉:哈密瓜与香蕉一起吃会导致人肾衰竭,有关节炎的还会使病情加重 。
2、蟹类:哈密瓜与蟹类食物一起吃会导致胃不舒服、消化不良、腹泻等症状 。
3、田螺:哈密瓜与田螺一起吃会导致胃不舒服、消化不良、腹泻等症状 。
4、啤酒:哈密瓜与啤酒一起吃会导致胃不舒服,如消化不良、腹泻等症状 。
5、牛肉:哈密瓜与牛肉一起吃后两者会在胃里面发酵,从而会导致腹泻 。
【哈密瓜不能和什么一起吃 哈密瓜不能和什么一起吃会中毒】
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哪些人不能吃哈密瓜?
1、哈密瓜属于性凉性水果 , 因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹泻 。
2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘及产后、病后的人不要食用 。
3、孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,但是在产后就不要吃了 。
4、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜 。
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吃哈密瓜有什么好处?
1、补充营养:哈密瓜富含丰富的维生素 , 所以每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要,可以让身体的营养更加充分 。
2、生津解渴:哈密瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B1、C等且水分充沛,在炎热的夏天食用哈密瓜可以起到解暑解渴的作用 。
3、保护肝脏:哈密瓜所含的葫芦素B能减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生 , 所以常吃哈密瓜可以很好的保护肝脏 。
4、预防贫血:哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,常吃哈密瓜可以起到生血的作用,对于贫血的患者是非常不错的食疗佳品 。
5、美容养颜:哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强肌肤细胞抗防晒的能力 , 减少皮肤黑色素的形成,具有美白皮肤,美容养颜 , 延缓衰老的功效 。
6、预防疾?。汗芄现屑氐暮渴亲罡叩模乜梢愿硖逄峁┍;?,还能够保持正常的心率和血压,可以有效的预防冠心病 , 同时还能够防止肌肉痉挛 。
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哈密瓜怎么做好吃?
1、哈密瓜奶昔
【材料】哈密瓜半个,原味酸奶120毫升,草莓125克,白糖40克 。
【做法】①哈密瓜去皮、去籽 , 切成丁 。②将哈密瓜块、酸奶、草莓去蒂后和糖放到搅拌机里搅拌均匀 。③然后倒到玻璃杯里即可 。
2、哈密瓜果酱
【材料】哈密瓜500克,白砂糖80克,QQ糖5个 , 柠檬半个 。
【做法】①哈密瓜去皮切块状,放入料理机中搅打成果酱汁,再挤半个柠檬汁水进去 。②烧沸后加入白砂糖小火熬煮,煮到变浓稠时加5个QQ糖进去 。③继续煮到水分变少 , 果酱粘稠即可 。
3、哈密瓜果汁
【材料】哈密瓜1颗,黄柠檬1颗,柳橙2颗 , 盐巴少许,蜂蜜少许 。
【做法】①哈密瓜去皮去子削皮,柠檬、柳橙榨汁 。②将所有水果放入果汁机里 , 加入少许盐巴和蜂蜜,榨汁约五分钟 。③榨汁后依喜好用滤网将水果渣过滤即可 。
部分专业知识转自网络
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