最近需要减肥，请问减肥吃什么蛋比较好呢？
建议鸡蛋 。
【减肥吃什么蛋】由于鸡蛋和鹅蛋的营养成分相似，但每100克鸡蛋大约147大卡的热量，并且个头较?。?一个鸡蛋大概只有50克左右，只有鹅蛋的四分之一，吃一个大约摄入74大卡的热量，相对于鹅蛋来说，更适合在减肥期间食用 。
推荐阅读
- 感染过新冠病毒的人可以打疫苗吗
- 卡士酸奶保质期多久
- 嘉宝果为什么皮上有油
- 精灵是什么样的
- 打新冠疫苗后呕吐正常吗
- 请问家长应该怎样配合班主任工作
- 女人经常吃醪糟的好处
- 奇亚籽减肥反弹吗
- 卡仕达粉是做什么用的