【清明菜吃多了有什么副作用】
无论是吃什么都需要适量食用 ， 不知道吃清明菜吃多了会不会有什么副作用呢？
1、肠胃不适
清明菜含有丰富的膳食纤维，适量食用对排便、便秘很有好处，但若是过量食用会增加肠胃消化负担，导致人出现腹痛、腹泻、消化不良等肠胃不适症状 。
2、恶心呕吐
清明菜味道甘甜，吃后可以开胃助消化，但若是吃多了则容易使人反胃 ， 尤其是将清明菜加入高糖高油制成青团煎炸后吃的做法，更易引发恶心呕吐的现象 。
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