【茯苓粉一天吃多少合适】
最近买了点茯苓粉，一天吃多少比较好呢？
9~15g左右 。
茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪 ， 而且还没有明显的毒副作用，适合水湿运行欠佳的人吃，可以每天吃一小勺，一般是9~15g ， 不宜多吃，因为茯苓粉中含有丰富的淀粉，如果吃多了的话，会容易导致消化不良的情况 ， 容易引起脾胃的运行不畅，而茯苓有具有一定的利尿作用，如果一次吃多的话，很有可能会导致排出的水分过多，有可能会造成体液失衡
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