茯苓粉一天吃多少合适

【茯苓粉一天吃多少合适】
最近买了点茯苓粉,一天吃多少比较好呢?

9~15g左右 。
茯苓药性平和,既能健脾渗湿,又可扶正祛邪 , 而且还没有明显的毒副作用,适合水湿运行欠佳的人吃,可以每天吃一小勺,一般是9~15g ,  不宜多吃,因为茯苓粉中含有丰富的淀粉,如果吃多了的话,会容易导致消化不良的情况 , 容易引起脾胃的运行不畅,而茯苓有具有一定的利尿作用,如果一次吃多的话,很有可能会导致排出的水分过多,有可能会造成体液失衡

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