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1、南朝宋以刘裕世居彭城为春秋时宋国故地 ， 故以此为国号 。南朝宋（420年到479年） ， 中国南北朝时代南朝的第一个朝代名 。公元420年 ， 宋武帝刘裕取代东晋政权而建立 。改国号宋 ， 定都建康 。
2、宋朝（960年到1279年）是中国历史上承五代十国、下启元朝的时代 ， 赵匡胤曾为归德节度使 ， 驻于宋州 ， 春秋时期宋州为宋国故地 ， 故定国号为“宋” ， 定都开封 ， 改元建隆 。根据首都及疆域的变迁 ， 可再分为北宋与南宋 ， 合称两宋 。
【南北朝里的宋和宋朝有什么区别 南北朝里的宋和宋朝有区别吗】3、他们的关系在于都与宋国故地有关 。宋国始于殷 ， 武丁封自己的儿子子宋于宋国 。殷商灭亡 ， 当周武王分封诸侯时 ， 仍然封商纣王的儿子武庚于殷 ， 以奉其宗祀 。武王死后 ， 武庚叛乱 ， 被周公东征而杀死 ， 另封纣王的庶兄 ， 当年曾降周的微子启于商丘 ， 国号宋 。
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