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脂肪肝不宜吃的食物

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得了脂肪肝 ， 很多人就变的忧心忡忡 。其实脂肪肝并不可怕，它主要是由多种原因引起的肝脏脂肪代谢紊乱，导致肝细胞内脂肪堆积过多所致 。所以
有了脂肪肝，很多人变得忧心忡忡 。其实脂肪肝并不可怕，它主要是由多种原因引起的肝脏脂肪代谢紊乱，导致肝细胞内脂肪堆积过多 。所以，只要控制好脂肪肝的饮食，不会有太大的问题！那么脂肪肝不能吃什么呢？
一个
脂肪肝不能吃辛辣刺激性食物，如洋葱、大蒜、生姜、辣椒、辣椒、咖喱、酒精 。少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮量高的食物 。另外，脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物的摄入 。按照标准体重，每天每公斤体重可给予0.5 ~ 0.8克脂肪 。应选择植物油或含有长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼 。每天每公斤体重可给予碳水化合物2 ~ 4克 ， 食用糖的摄入量不宜过多 。
II
1.脂肪肝患者不能吃动物内脏 。动物内脏是高胆固醇食物 ， 所以脂肪肝患者不宜食用猪肝、鸡肝等动物内脏 。
2.脂肪肝患者不能吃猪脂肪 。据相关数据显示——每100克猪脂肪中的脂肪含量高达90.8克，因此猪脂肪是一种富含动物脂肪的食物，因此脂肪肝患者不宜食用或尽量少吃猪脂肪 。
3.脂肪肝患者不能吃蛋黄和蟹黄:蛋黄和蟹黄也是高胆固醇食物，所以脂肪肝患者一定要限制食用 ， 尤其是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522 mg 。
三
脂肪肝患者不能吃脑髓:现代医学认为，脑髓也是一种高胆固醇食物，每100克猪脑中含有3100毫克胆固醇 ， 每100克牛骨髓中含有多达95.8克脂肪，这说明脑髓中的胆固醇含量较高，因此脂肪肝患者应避免食用动物脑髓 。
脂肪肝患者不能吃鱿鱼和沙丁鱼 。膳食专家指出，鱿鱼和沙丁鱼都是胆固醇含量高的食物 ， 因此脂肪肝患者一定要限制食用 。
【脂肪肝不宜吃的食物】看了上面关于脂肪肝饮食禁忌的介绍，你已经知道脂肪肝不能吃什么了！其实脂肪肝并不可怕，只要你严格遵循科学的饮食方法，一般是没有问题的！

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