保证每天有600ML以上的母乳或配方奶 。辅食搭配最重要的是合理多样的搭配 。每天可以安排两顿辅食，原则是荤素搭配，软硬适中，量适中 。
比如:稠粥或烂面，加上水果50g左右，蔬菜50-100g，肉类25-50g 。而且要注意宝宝的进食速度 ， 不能一下子添加太快 。此外，还要注意适当饮水，保证水分摄入 。
(4)10 ~ 12个月的孩子如何添加辅食？
为了锻炼宝宝的咀嚼能力，可以适当增加食物的硬度，给宝宝提供饺子、馄饨、豆腐、软米饭、馒头片、面包片、软面食等主食 。
在这个阶段，宝宝的辅食可以这样安排:1个蛋黄+50g+肉禽鱼+适量的谷物，并增加蔬菜水果的种类 。另外，每天要保证600ml母乳或配方奶 ， 3-4次奶，2-3次辅食 。
给宝宝添加辅食是很多家长的一大顾虑，因为会影响宝宝的成长 ， 营养不全，爱生病等等 。为了让新手父母少走弯路，让宝宝吃得好 ， 长得快 。推荐新手父母看一看《每周辅食吃什么》这本书 。本书根据宝宝各个阶段的发育特点和生长需求，制定了具体的辅食每周添加计划 。
作者，儿科医生和儿童营养师刘昌伟，用他的专业知识，为新手父母解答添加辅食过程中的各种问题 。如:宝宝辅食添加的基本原则，家长容易进入的辅食添加误区，添加辅食后宝宝不吃奶怎么办？宝宝对辅食过敏应该注意什么？如何安排宝宝腹泻期间的饮食？
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这本书陪伴了我三年，每当我在喂养过程中遇到问题，我都会拿出来寻找答案 。一本在手，解决宝宝3岁前所有饮食问题的书 。宝宝成长的每一步 ， 都来自父母的悉心呵护 。
【婴儿辅食添加时间表】小书虫妈妈，育婴师，二胎妈妈 ， 和你分享育儿小知识，喂养知识，读书心得 。如果你喜欢这篇文章 ， 记得赞一下小书虫妈妈，分享给身边更多有需要的人 。谢谢你的支持 。
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