失眠和熬夜哪个危害更大


失眠和熬夜相比的话,哪一个对身体的危害更大呢?

【失眠和熬夜哪个危害更大】两者危害都比较大 。
不管是失眠还是熬夜,对身体造成的危害都是比较大的,长时间的失眠或者是熬夜会引起神经衰弱、导致记忆力减退、更会引起全身抵抗力下降,导致身体很容易感冒,并且对肝脏的损害也比较大,对日常生活造成较大的影响 。所以日常生活中还是建议要保持一个正常规律的作息 。

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