这段时间有些便秘，家里人说买几个火龙果吃吃，那么火龙果治便秘的效果到底怎么样呢？
【火龙果治便秘效果好吗】能在一定程度上缓解便秘 。
因为火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维、水分和果胶 ， 这些成分可以有效帮助肠胃蠕动，增加肠胃动力 ， 提高粪便的含水量，所以吃火龙果确实可以在一定程度上缓解便秘 。
但是导致便秘的原因有很多，对于肠动力不足或肠道与粪便过于干燥而引起的便秘，适当食用火龙果确实有一定的缓解作用，而对于其它类型的便秘，火龙果的效用可能就不那么强了 。
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