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解读老中医流传下的7大滋阴补血秘方

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很多人在生活中难免会出现身体不适和血虚的情况，所以说我们在日常生活中就要做好补血的工作，通过中医秘方来补血是一种比较经典的方法了，
很多人在日常生活中难免会出现身体不适、血虚的情况 ， 所以我们在日常生活中一定要做好补血的工作 。通过中医秘方补血是经典的方法 。今天，小编给大家带来了七个滋阴养血的中医秘方，不仅味道很好，而且对我们的健康特别有帮助，尤其是滋阴养血的效果非常好 。
1 。驴皮胶
我们都知道阿胶有补血的作用，那么有哪些原料可以做成阿胶呢？其实阿胶是制作阿胶最大的原料，说明阿胶具有滋阴补血的功效 。
驴皮胶不仅能滋阴补血，还可用于血虚萎黄、头晕心悸、肌肉无力躁动、虚风内动、肺燥咳嗽、呕血血尿、大便崩漏等 。，所以我们可以经常吃一些驴皮胶来帮助我们补血 。
2 。当归和益母草蛋
当归是一种著名的中草药 。当归的根可以入药，也是最常用的中药之一 。当归能补血补血，补血的作用很强 。女性服用当归，有调经止痛的功效 。
此外，当归还具有润肠滑肠、抗癌、抗衰老、增强免疫力的功效 。
当归能有效治疗血虚阳浮发热、肌热面红、口渴、脉大脉弱、重按无力等 。还可用于治疗妇女月经后、产后血虚引起的发热、头痛或长期不愈的疮 。
临床上常用于治疗冠心病、心绞痛等血瘀患者，妇女月经期、产后发热等血虚阳浮患者，贫血、过敏性紫癜等血虚发热患者 ， 均可服用当归来治疗 。
此外，当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，表现出双向调节作用，也用于慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血 。
益母草蛋是一个非常好的滋阴养血的配方 。首先，我们需要服用30克当归和50克益母草 。煮沸后，加入鸡蛋，再煮一个小时 。
3 。百合粥
百合既可食用，又可药用 ， 尤其适合八宝饭、百合汤等甜食 。百合含有一些非常特殊的营养成分 ， 如秋水仙碱等生物碱 。
这些成分全面作用于人体，具有很好的营养和滋补作用 。用百合煮粥能有效润肺和胃，还能增加免疫功能的活性 。
百合能滋阴润肺，清心安神，清热利水 ， 治疗阴虚久咳等 。 ， 并能安心、定胆、益心神和滋养五脏 。
西百合粥是一种滋阴清心安神的食物 。取西洋参30克，炒两小时，再取鲜百合50克，大米100克，一起煮粥 。
4 。甲鱼夏枯草药汤
龟甲具有很强的滋阴补血作用，能有效治疗阴虚血虚、疲劳、骨蒸 。
龟板滋阴养血，止血 。用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、腰膝酸软、血虚萎黄、崩漏带下，能祛湿除痹 ， 补阴虚，滋肾水，解毒 。
一个龟甲和50克夏枯草一起煮一个小时，可以达到滋阴养血的效果，还可以治疗女性乳腺增生和子宫肌瘤 。
5 。海参冰糖汤
海参具有补肾填精、滋阴补血、润燥调经、滋养胎儿、促进分娩的功效 。
中医理论上认为，海参性味甘、咸、温，具有补肾益精、润燥通便的作用 。凡头晕、耳鸣、腰酸、尿频的患者 ， 服用海参均可改善 。
海参是一种滋补食疗产品 。海参冰糖汤滋阴润燥，用于经前期紧张综合征、更年期综合征 。取水发海参100克，加水煮沸 ， 然后加入冰糖 。
6 。黑芝麻炖鸡
黑芝麻可以有效的滋阴养血，同时黑芝麻还可以补肾，所以我们平时可以多吃一些关于黑芝麻的食物，最好是和黑芝麻一起喝汤或者做黑芝麻糊 。
通过充分吸收这些物质 ， 我们的身体可以滋阴润燥，滋养肾脏和大脑 。黑芝麻炖鸡是一种很好的中药餐，制作方法也很简单 。只需将50克黑芝麻放入鸡室 ， 加水炖两个小时 。
黑芝麻能滋补肝肾，益精血，能治疗精血少的月经病和男科病 。
【解读老中医流传下的7大滋阴补血秘方】7 。黑豆核桃炖猪腰
关于黑豆有一句话，叫做“很多补药不如一把黑豆” 。的确，黑豆是所有豆类中的第一，是牛肉的两倍多，鸡肉的三倍 ， 牛奶的十六倍 。
其他烟酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和微量元素的含量也很高 。
黑豆中含有十八种氨基酸，其中包括人体必需的八种氨基酸 。黑豆中不饱和脂肪酸含量高达80%，吸收率高达95%以上 。除了满足我们身体对脂肪的需求 ， 它还有降低血液胆固醇的作用 。
黑豆炖猪腰是滋阴补血的好产品 。用于肾虚、月经稀少、慢性肾病蛋白尿等疾病 。取黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个 ， 炖两小时，用低盐调味 。

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