赤小豆也属于红豆的一种,那赤小豆和红豆能不能一起吃呢?
可以 。
【红豆和赤小豆能一起吃吗】红豆和赤小豆是可以同时食用的,两者之间不含有会相互发生冲突的成分 , 并且两者口感相似,一起食用能够增加营养价值,另外还能让口感更好 。建议可以将两者用来一起煮粥喝,这样食用之后能起到益气补血、利水消肿、清热解暑等作用 , 对健康十分有好处 。
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