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坐月子每天走路多久合适 产后多久可以出门

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产妇坐月子后可以出门吗？怀孕和分娩耗费了女性大量的精力，需要一段时间才能恢复 ， 所以一定要做好坐月子 。但是坐月子期间有很多注意事项，比如不能洗头，不能洗澡，很多人都无法接受 。因此，有些女性想知道:产妇坐月子后多久能出门？
【坐月子每天走路多久合适 产后多久可以出门】产妇坐月子后可以出门吗？
坐月子期间能不能出门 ， 主要看产妇身体恢复情况和天气情况 。坐月子时，如果产妇身体恢复良好，天气也不错(没有大风)，那么产妇就可以出去散步了 。但一般建议产妇产后不要过早外出，尽量在室内休养 。如果一定要出门，出门一定要做好防风(防寒或防晒)措施，以免着凉或晒伤 。
虽然产妇在坐月子期间要注意多休息，但也不能长时间卧床，不利于产后身体恢复 。坐月子期间，产妇仍需适当下床走动或做一些简单的产妇体操 。只要不太累，适当的产后活动可以促进身体恢复 。
一般产后两三天就可以下床了 。剖腹产的妈妈也可以在产后一周左右下床活动 。如果天气好，母亲的身体会恢复得很好 。可以适当到外面走走，但是尽量不要在外面呆太久，注意不要在空气中感冒 。如果天气寒冷或刮风 ， 产妇应避免外出 。
产后多久可以出门？
产妇产后多久可以出门？这还是要看产妇的身体恢复情况 。一般来说，顺产的产妇，产后两周天气好的时候可以出去适当活动一下，但是尽量在住处附近散散步就好了 。不要走太远，在外面活动的时间尽量控制在半小时以内 。
对于剖腹产的产妇，一般建议休息至少二十天才能出门 。但对于一些恢复良好的产妇，还是可以提前出去活动 。所以真的要看产后妈妈的实际身体状况 。
坐月子期间，女性只要保暖就想出门 。但是不要被风吹直了，尤其是空 。尽量避免，不然容易感冒 。新妈妈需要大量补充营养，因为分娩时会损伤更多的血液 。坐月子期间，不适合剧烈运动 ， 以免对身体造成伤害 。

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