我昨天买了一些呼啦圈，准备在家里转呼啦圈进行减肥，不过 ， 有些人跟我说女生最好不要转呼啦圈 ， 女生转呼啦圈的危害是什么呢？
选择适合自己的呼啦圈 ， 也没有过度锻炼 ， 同时也不属于禁忌人群，那么女生转呼啦圈并没有坏处 。
但是过度的使用呼啦圈进行锻炼或者选择的呼啦圈不适合自己，则有可能会引起腰肌劳损、脊椎管内血管破裂、胃肠卵巢等内脏不适等情况 。
【女生转呼啦圈的危害】另外，从健康角度来说，卵巢囊肿、腰肌劳损、骨质疏松、脊椎有伤等人群都不适合转呼啦圈 。
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