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益生菌什么时候吃比较好呢？

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【益生菌什么时候吃比较好呢？】我们都知道，宝宝会在秋冬季容易感染病菌，引起小儿腹泻 。所以，父母要更注重宝宝的身体健康，提高宝宝免疫力 。而益生菌，是可以有效促进肠
众所周知，婴儿在秋冬季节很容易感染病菌，引起儿童腹泻 。所以，家长要多关注宝宝的健康 ， 提高宝宝的免疫力 。益生菌能有效促进肠道蠕动 ， 增强对病菌的抵抗力 。然而 ， 我们也应该知道如何选择正确的时间服用正确的药物 。那么什么时候吃益生菌最好呢？让我们和小编一起学习 。
益生菌是用来调节宝宝肠道的 。它们通常在婴儿腹泻或便秘时给婴儿 。如果宝宝身体好，绝对不需要给宝宝 。早餐后半小时最好用40℃温水服用益生菌 。3岁以上的宝宝每天需要带2袋，最好的时间是早餐和晚餐后半小时各带一袋 。水温不能太高 。食用益生菌有利于肠道菌群的稳定，提高免疫力，促进肠胃消化吸收，预防各种疾?。灰锌赡?，饭后饮用效果更好，并注意自己是否过敏 。
喝益生菌的最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道，所以饭后饮用效果更好 。另外要注意冷藏后直接饮用，不要加热 。益生菌可以通过改善宿主肠道菌群的生态平衡，起到有益的作用，从而提高宿主的健康水平 。宝宝可以适量服用 。
益生菌饭后吃得更好，因为此时胃酸相对较低，有利于益生菌顺利到达肠道进行定植(通常空进餐时腹部或胃部的ph值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境中PH值在3以上)，活菌更容易到达肠道 。需要注意的是，益生菌不应与抗生素同时服用 。如果宝宝生病需要服用这些药物，间隔时间至少要2小时 。
通过以上阅读 ， 我们可以知道，喝益生菌的最佳时间是饭后 。你还记得吗？当宝宝出现消化不良、乳汁不适应、急慢性腹泻、大便干燥、吸收功能不良等引起的营养不良时，可以给孩子补充益生菌 。祝大家天天健康美丽 。

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